Adem. Kou. Natuur. | Gijs van den Brink
Ontdek de kracht van adem, kou en natuur.
Individuele benadering
Iedere deelnemer is uniek. Of je nu deelneemt aan een intieme sessie of een grotere groepsworkshop: ik zorg altijd voor een veilige, persoonlijke sfeer waarin jij centraal staat. Door mijn ervaring in het begeleiden van zowel kleine groepen als grotere groepen tot tientallen mensen, weet ik precies hoe ik ruimte maak voor individuele aandacht binnen elke setting.
Persoonlijke begeleiding
Tijdens mijn workshops geef ik heldere uitleg en praktische instructies. Je wordt stap voor stap begeleid in ademhalingstechnieken en het betreden van het ijsbad. Of je nu voor het eerst meedoet of al ervaring hebt: ik bied 1-op-1 coaching waar nodig, afgestemd op jouw behoeften – ook in grotere groepsverbanden.
Over mij
Mijn naam is Gijs van den Brink – gecertificeerd Wim Hof Methode instructeur en oprichter van Kokoro Breath.
Na jarenlang werken in een drukke en veeleisende werkomgeving merkte ik hoe belangrijk het is om echt stil te staan. Adem, kou en natuur brachten me terug naar mijn kern. Vanuit die ervaring ontstond de wens om ook anderen hiermee te helpen.
In 2025 heb ik bewust de stilte opgezocht. Tijdens een Solo Weekend in de Veluwe verbleef ik 24 uur lang alleen in de natuur – zonder telefoon, horloge, eten of afleiding. In volledige stilte en eenheid met mijn omgeving heb ik opnieuw verbinding mogen ervaren met wie ik werkelijk ben. Een diepgaand moment van zijn.
Daarnaast nam ik deel aan de Wim Hof Winterexpeditie in Polen, waar ik leerde hoe krachtig het is om buiten je comfortzone te stappen – zowel mentaal als fysiek. Ook bracht ik een week door in de ruige natuur van Zweden, waar ik samen met een groep mensen leerde overleven in de wildernis. Slapen in een tent, koken op vuur, en leven met wat de natuur je biedt. Deze ervaringen hebben mijn liefde voor de natuur en het pure leven verdiept.
Met Kokoro Breath combineer ik mijn passie voor ademwerk, koude training en natuurbeleving tot toegankelijke en transformerende workshops en retraites. Ik begeleid zowel kleine als grotere groepen, altijd op een veilige en persoonlijke manier. Mijn doel is om je dichter bij jezelf te brengen – naar meer rust, energie en verbinding – met jezelf, elkaar en de natuur.
🌿 Ontdek wat adem, kou en natuur voor jou kunnen betekenen.
Workshops
Tijdens mijn workshops leer je de Wim Hof Methode in een veilige en ontspannen setting.
We gaan aan de slag met ademhalingstechnieken, koude training (ijsbad) en mindset.
Je krijgt praktische uitleg, ervaringsmomenten én ruimte voor vragen en reflectie.
Workshops zijn geschikt voor beginners én gevorderden.
Lees meer over de workshops of ontdek de Wim Hof Methode.
Boek een sessie
Je kunt je inschrijven voor workshops.
🔗 Mijn verschillende workshops zijn te bekijken en te boeken via de officiële Wim Hof Methode-website.
Gijs van den Brink - WHM Instructeur
E-mailadres: info@kokorobreath.nl
Telefoonnummer: +31(0)631975522
Heb je vragen over Kokoro Breath, de Wim Hof Methode, of wil je iets anders weten? Vul het onderstaande formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.